Waldbaden-Events:

Eintauchen in die Natur. An Deinem Ort. Zu Deinem Termin. Du suchst eine besondere Auszeit für Dich oder Deine Liebsten? Fernab von festen Kursen gestalte ich für Dich gerne ein maßgeschneidertes Naturerlebnis. Nutze den Wald als Kraftort für Entspannung & neue Energie.

Du bestimmst den Rahmen. Ich biete das Erlebnis. Wähle Deinen Wunschtermin & eine Dauer zwischen 1,5 - 6 Stunden.

Dein Event:

Solo-Waldbaden: Deine Auszeit nur für Dich. Ganz bei Dir. Das ist Deine eigene Erlaubnis für eine regenerative Pause. Hier stehst nur Du in persönlicher Begleitung (1:1 durch mich) im Mittelpunkt. Ohne Ablenkung durch andere Teilnehmer.

Paar-Waldbaden: Naturmomente zu zweit: Vom Organisations-Modus des Alltags in das gegenseitige Spüren. In der Ruhe des Waldes entdeckt ihr euch neu, stärkt eure Verbindung und findet euren gemeinsamen Rhythmus (wieder). Ein achtsames Erlebnis, das nachwirkt.

Eltern-Kind-Waldbaden: Eine Insel der Geborgenheit. Vertrauen, gemeinsames Staunen, Achtsamkeit & eine große Portion Waldmagie stärken die Mutter-Kind-Bindung und füllen Kraftreserven spielerisch auf. Egal wie alt ihr seid ;-)

Familien-Waldbaden: Vom Wirbelsturm aus Terminen & To-do´s zum gemeinsamen Wald-Abenteuer. Im Mittelpunkt steht Spaß, Freude, Staunen, Spielen & Forschen, aber auch die Erholung kommt nicht zu kurz. Sorgt für gemeinsame Erinnerungen, die euch noch im Alltag weiter tragen werden.

Private Gruppen: Ein besonderes Erlebnis für Geburtstage, Freundeskreise, Vereine oder als bewusste Auszeit unter Gleichgesinnten.

Hier kannst Du ein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen:

Oder schick mir eine E-Mail mit Deinen Vorstellungen & Du erhältst von mir ein kostenfreies Angebot.

Möchtest Du Auszeiten verschenken? Ich helfe Dir gerne mit allen weitere Infos zum Gutscheinkauf weiter.

Waldbaden offene Gruppe:

Kooperation Naturresort Waldglück in Sippersfeld:
Samstag, 11.04.26 um 11:00 Uhr: Familien-Waldbaden

Samstag, 23.05.26 um 14:30 Uhr: Maizauber

Samstag, 20.06.26 um 11:00 Uhr: Licht des Frühsommers

Samstag, 04.07.26 um 11:00 Uhr: Kraft schöpfen im Sommerwald

Samstag, 22.08.26 um 11:00 Uhr: Zwischen Schatten & Wärme

Samstag, 19.09,26 um 11:00 Uhr: Achtsamer Herbstzauber

Du möchtest an mehreren Gruppen-Termine in Sippersfeld dabei sein? Dann schreibe mit unbedingt! Es wartet ein Rabatt auf Dich.
Wir bewegen uns für jeweils ca. 1,5 Stunden rund um den Campingplatz. 18 € p.P. / Kinder 6-12 Jahre je10 €
Anmeldung via obiges Kontaktformular.

Du bist hier richtig, wenn:

Du das Gedankenkarussell sofort & kurzfristig stoppen möchtest
Du eine Auszeit in der Natur genießen möchtest, bei der Du nachhaltig Ruhe & Kraft tanken kannst
gemeinsame Erinnerungen mit dem Partner oder Familie schaffen
Zeit, in der die Uhr (fast) keine Rolle spielt
Du die Natur entdecken möchtest, egal ob barfuß, matschig, Naturkunstwerke gestalten, Erforschen, Staunen oder einfach nur entspannen
Du einfach Lust hast, Waldbaden für Dich auszuprobieren

Das solltest Du mitbringen:

keine Scheu vor Wetter ;-)
wettergerechte Kleidung (solltest Du hier Unterstützung brauchen, lass es mich im Kennenlerngespräch einfach wissen)
um das restliche Equipment kümmere ich mich (keine Vorkenntnisse nötig)

Dein Gewinn:

Waldbaden ist wissenschaftlich bestätigt
Dein Stresslevel sinkt nachweislich
Stärkung Deiner mentale Gesundheit & Immunsystem
Körper, Geist & Seele werden reguliert
besondere Natur-Momente
Wald-Wellness

Neuer Trend Waldbaden? Auch wenn es Dir wie ein neuer Trend vorkommt. Das ist es nicht ;-). Seit ca. 100 Jahren halten wir Menschen uns zunehmend mehr und mehr in geschlossenen Räumen auf. Es ist einfach gemütlich, bequem und wir sind dank Heizung & Klimaanlage auch fast unabhängig vom Wetter. Und das ist auch vollkommen in Ordnung. Aber die Natur draußen ist unser ursprünglicher Lebensraum. Waldbaden ist für unser Gehirn in etwa vergleichbar mit einer Zeitreise und kann Dir auch heute noch ein Gefühl von Geborgenheit schenken. Die Wurzeln des Waldbadens, Shinrin Yoku, reicht mehrere hundert Jahre zurück bis ins alte Japan. Auf die gesamte Menschheitsgeschichte gesehen war der Wald zu mehr als 99,1% der Zeit unser Zufluchtsort.

Was ist Waldbaden? Hierzu habe ich bisher von euch die meisten Fragen gestellt bekommen! ;-) Badehose? Bikini? Diese und noch viel mehr Fragen beantworte ich via Instagram & natürlich persönlich.

Eintauchen in die Waldatmosphäre - Verbringe achtsame und bewusste Zeit in Deinem ursprünglichen Lebensraum. Es ist Deine "Wellness-Anwendung" im Wald. Beim Waldbaden erwarten Dich Einladungen zur Entschleunigung, Aktivierung Deiner Sinne & Naturentdeckungen. Sei gespannt und tauche ein in die lebendige, heilende und aktivierende Waldatmosphäre. Du lernst nach und nach, wie Du bewusst und nachhaltig entspannen kannst. Im Mittelpunkt steht vor allem die Freude, egal ob barfuß laufen, Erforschen, Entspannen oder Staunen.

Die Waldbaden-Sitzungen bereichern Deine persönliche "Schatzkiste" (Ressourcenarbeit) und sind ein wertvoller Beitrag für Deine Resilienz. Somit fällt es Dir nachhaltig leichter mit den Herausforderungen Deines Lebens umzugehen und Du förderst Dein allgemeines Wohlbefinden.

Hier zählt, wie in allen Lebensbereichen auch: erst durch das tatsächliche Praktizieren wird sich langfristig eine Veränderung zeigen.

Ich lade Dich herzlich ein, Dir mal folgendes vorzustellen:
Du gönnst Dir freie Zeit.
Ich meine wirklich freie Zeit.
Zeit, in der Du überhaupt nichts musst.
Zeit, in der Du Deinen Kopf frei bekommst.
Zeit, in der Du Deine Sinne bewusst fühlst.
Zeit, in der Du einfach mal die Seele baumeln lassen kannst.
Zeit, in der Du, mit einer Prise Glück, Deine Freude wieder spüren wirst.
Zeit, in der es wirklich zählt, dass Du da bist.
Deine freie Zeit.
Das ist für mich Waldbaden.

Achtsamkeit in der Natur & Stadt

Wie beim Waldbaden geht es um das bewusste Wahrnehmen, Eintauchen in die Natur & Loslassen von Stress. Aber eben nicht im Wald, sondern in der Natur oder Stadt.