Waldbaden-Events:
Eintauchen in die Natur. An Deinem Ort. Zu Deinem Termin. Du suchst eine besondere Auszeit für Dich oder Deine Liebsten? Fernab von festen Kursen gestalte ich für Dich gerne ein maßgeschneidertes Naturerlebnis. Nutze den Wald als Kraftort für Entspannung & neue Energie.
Du bestimmst den Rahmen. Ich biete das Erlebnis. Wähle Deinen Wunschtermin & eine Dauer zwischen 1,5 - 6 Stunden.
Dein Event:
Solo-Waldbaden: Deine Auszeit nur für Dich. Ganz bei Dir. Das ist Deine eigene Erlaubnis für eine regenerative Pause. Hier stehst nur Du in persönlicher Begleitung (1:1 durch mich) im Mittelpunkt. Ohne Ablenkung durch andere Teilnehmer.
Paar-Waldbaden: Naturmomente zu zweit: Vom Organisations-Modus des Alltags in das gegenseitige Spüren. In der Ruhe des Waldes entdeckt ihr euch neu, stärkt eure Verbindung und findet euren gemeinsamen Rhythmus (wieder). Ein achtsames Erlebnis, das nachwirkt.
Mutter-Kind-Waldbaden: Eine Insel der Geborgenheit. Vertrauen, gemeinsames Staunen, Achtsamkeit & eine große Portion Waldmagie stärken die Mutter-Kind-Bindung und füllen Kraftreserven spielerisch auf. Egal wie alt ihr seid ;-)
Familien-Waldbaden: Vom Wirbelsturm aus Terminen & To-do´s zum gemeinsamen Wald-Abenteuer. Im Mittelpunkt steht Spaß, Freude, Staunen, Spielen & Forschen, aber auch die Erholung kommt nicht zu kurz. Sorgt für gemeinsame Erinnerungen, die euch noch im Alltag weiter tragen werden.
Private Gruppen: Ein besonderes Erlebnis für Geburtstage, Freundeskreise, Vereine oder als bewusste Auszeit unter Gleichgesinnten.
Hier kannst Du ein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen:
Oder schick mir eine E-Mail an julia-gross@freenet.de mit Deinen Vorstellungen & Du erhältst von mir ein kostenfreies Angebot.
Möchtest Du Auszeiten verschenken? Du erhältst alle weitere Infos zum Gutscheinkauf auf Anfrage.
Waldbaden offene Gruppe:
Kooperation Naturresort Waldglück in Sippersfeld:
Samstag, 11.04.26 um 11:00 Uhr: Familien-Waldbaden
Samstag, 23.05.26 um 14:30 Uhr: Maizauber
Samstag, 20.06.26 um 11:00 Uhr: Licht des Frühsommers
Samstag, 04.07.26 um 11:00 Uhr: Kraft schöpfen im Sommerwald
Samstag, 22.08.26 um 11:00 Uhr: Zwischen Schatten & Wärme
Samstag, 19.09,26 um 11:00 Uhr: Achtsamer Herbstzauber
Wir bewegen uns für jeweils ca. 1,5 Stunden rund um den Campingplatz.
Anmeldung per E-Mail an julia-gross@freenet.de.
Du bist hier richtig, wenn:
- Du das Gedankenkarussell sofort & kurzfristig stoppen möchtest
- Du eine Auszeit in der Natur genießen möchtest, bei der Du nachhaltig Ruhe & Kraft tanken kannst
- gemeinsame Erinnerungen mit dem Partner oder Familie schaffen
- Zeit, in der die Uhr (fast) keine Rolle spielt
- Du die Natur entdecken möchtest, egal ob barfuß, matschig, Naturkunstwerke gestalten, Erforschen, Staunen oder einfach nur entspannen
- Du einfach Lust hast, Waldbaden für Dich auszuprobieren
Das solltest Du mitbringen:
- keine Scheu vor Wetter ;-)
- wettergerechte Kleidung (solltest Du hier Unterstützung brauchen, lass es mich im Kennenlerngespräch einfach wissen)
- um das restliche Equipment kümmere ich mich (keine Vorkenntnisse nötig)
Dein Gewinn:
- Waldbaden ist wissenschaftlich bestätigt
- Dein Stresslevel sinkt nachweislich
- Stärkung Deiner mentale Gesundheit & Immunsystem
- Körper, Geist & Seele werden reguliert
- besondere Natur-Momente
- Wald-Wellness
Neuer Trend Waldbaden? Auch wenn es Dir wie ein neuer Trend vorkommt. Das ist es nicht ;-). Seit ca. 100 Jahren halten wir Menschen uns zunehmend mehr und mehr in geschlossenen Räumen auf. Es ist einfach gemütlich, bequem und wir sind dank Heizung & Klimaanlage auch fast unabhängig vom Wetter. Und das ist auch vollkommen in Ordnung. Aber die Natur draußen ist unser ursprünglicher Lebensraum. Waldbaden ist für unser Gehirn in etwa vergleichbar mit einer Zeitreise und kann Dir auch heute noch ein Gefühl von Geborgenheit schenken. Die Wurzeln des Waldbadens, Shinrin Yoku, reicht mehrere hundert Jahre zurück bis ins alte Japan. Auf die gesamte Menschheitsgeschichte gesehen war der Wald zu mehr als 99,1% der Zeit unser Zufluchtsort.
Was ist Waldbaden? Hierzu habe ich bisher von euch die meisten Fragen gestellt bekommen! ;-) Badehose? Bikini? Diese und noch viel mehr Fragen beantworte ich via Instagram & natürlich persönlich.
Eintauchen in die Waldatmosphäre - Verbringe achtsame und bewusste Zeit in Deinem ursprünglichen Lebensraum. Es ist Deine "Wellness-Anwendung" im Wald. Beim Waldbaden erwarten Dich Einladungen zur Entschleunigung, Aktivierung Deiner Sinne, Achtsamkeit und Naturentdeckungen. Sei gespannt und tauche ein in die lebendige, heilende und aktivierende Waldatmosphäre. Du lernst nach und nach, wie Du bewusst und nachhaltig entspannen kannst. Im Mittelpunkt steht vor allem die Freude, egal ob barfuß laufen, Erforschen, Naturentdeckungen, Entspannen oder Staunen.
Meine Waldbaden-Sitzungen bereichern Deine persönliche "Schatzkiste" (Ressourcenarbeit) und sind ein wertvoller Beitrag für Deine Resilienz. Somit fällt es Dir nachhaltig leichter mit den Herausforderungen Deines Lebens umzugehen und Du förderst Dein allgemeines Wohlbefinden.
Hier zählt, wie in allen Lebensbereichen auch: erst durch das tatsächliche Praktizieren wird sich langfristig eine Veränderung zeigen.