Auf die gesamte Menschheitsgeschichte gesehen war der Wald zu mehr als 99,1% der Zeit unser Zufluchtsort. Seit ca. 100 Jahren halten wir Menschen uns zunehmend mehr in geschlossenen Räumen auf. Was einerseits gemütlich und bequem ist. Und das ist auch vollkommen in Ordnung. Du darfst aber wissen, dass das Waldbaden für unser Gehirn in etwa vergleichbar mit einer Zeitreise ist und kann Dir auch heute noch ein Gefühl von Geborgenheit schenken. Die Wurzeln des Waldbadens, Shinrin Yoku, reicht mehrere hundert Jahre zurück bis ins alte Japan.
Es erwarten Dich Einladungen zur Entschleunigung, Aktivierung Deiner Sinne, Achtsamkeit und Naturentdeckungen.
Sei gespannt und tauche ein in die lebendige, heilende und aktivierende Waldatmosphäre.
Du lernst nach und nach, wie Du bewusst und nachhaltig entspannen kannst. Hier zählt, wie in allen Lebensbereichen auch:
erst durch das tatsächliche Praktizieren wird sich langfristig eine Veränderung zeigen.
Ich lade Dich ein, Dir mal folgendes vorzustellen:
Du gönnst Dir freie Zeit.
Ich meine wirklich freie Zeit.
Zeit, in der Du überhaupt nichts musst.
Zeit, in der Du möglicherweise Deinen Kopf frei bekommst.
Zeit, in der Du Deine Sinne bewusst einsetzt.
Zeit, in der Du einfach mal die Seele baumeln lassen kannst.
Zeit, in der Du, mit einer Prise Glück, Deine Freude wieder spüren kannst.
Zeit, in der es wirklich zählt, dass Du da bist.
Denn Du hast Deine freie Zeit für Dich genutzt.
Das ist für mich Waldbaden.
Für Dein individuelles Waldbaden-Erlebnis an Deinem Wunschtermin stehen folgende Varianten für jeweils 1,5 h, 2 h, 3 h oder 6h zur Verfügung:
Einzelbuchung: Deine Auszeit nur für Dich
Freunde-Event: Du buchst mit Deinen Freunden
Familienevent: Bewusste Familienzeit
Paar-Waldbaden: Auszeit für Dich & Dein Partner (bitte mit dem Partner vorher absprechen ;-) )
JGA einmal anders
Betriebsevent: Teambuildung, als Ergänzung zu Deinem Seminar oder einfach zur Erholung für Dich & Dein Team
Schickt mir einfach eine E-Mail mit Euren Vorstellungen & Wünschen. Ich erstelle Dir gerne ein individuelles Angebot.